Мелисса: лечебные свойства и противопоказания, чай, масло, отвар, настой

Химический состав и характеристика мелиссы

Мелисса обыкновенная – травянистый кустарник семейства Яснотковые. В народе растение известно, как лимонная мята, медовка из-за ее приятного цитрусового аромата и отличных медоносных характеристик.

Листьями мелисса сильно похожа на мяту. Они имеют ромбическую форму, зубристые по краям. Цветки представлены в светло-сиреневых тонах, собраны в ложные кольца.

В состав входят компоненты, обеспечивающие полезные и вкусовые качества мелиссы:

  • цитраль, цитронеллаль, придающие траве характерный аромат;
  • гераниол, цитронеллол;
  • флавониды (розмариновая, хлорогеновая, кофейная кислоты);
  • карболовые кислоты (танин, сиреневая, ванилиновая, салициловая).

Концентрация веществ в составе растения разнится в зависимости от условий произрастания, сорта травы.

Родиной растения принято считать Средиземноморский край. Сегодня его культивируют в странах:

  • Европы;
  • Северной Америки;
  • Средней Азии;
  • Кавказа.

Виды травы

В ботанике выделяют всего 5 сортов мелиссы. Лекарственная трава чаще других используется в медицине, кулинарии. Остальные используются больше как украшение для ландшафта:

  1. Мелисса лекарственная – самый распространенный вид. Считается эффективным профилактическим, лекарственным средством, прекрасным медоносом. Листья имеют ярко-зеленый цвет, приятный запах.
  2. «Кадриль» – популярный сорт среди садоводов. Листья приподняты, наполовину собраны в розетки. На верхушках располагаются цветочные сиреневые соцветия.
  3. «Свежесть» – отличается белоснежными с голубым отливом цветками с нежным лимонным запахом. Литья имеют темно-зеленый цвет.
  4. Сорт «Жемчужина» – имеет разветвленный ствол, черешковые изумрудного цвета листья.
  5. «Чистое золото» – низкорослый травянистый куст с ярко-зелеными листьями. Растению присущи белые цветы, которые со временем приобретают сиреневый оттенок.

Полезен ли чай с мелиссой при диабете

Да, современные диетологи считают, что она поможет, так как ускорит метаболизм, заставит эритроциты и лимфоциты активнее обновляться, очистит организм в целом, нормализует давление и работу ЖКТ. Обеспечив правильное пищеварение и улучшив здоровье, эта трава внесет свой вклад в борьбу с сахарной чумой XXI века.

Что лучше — лимонная мята или обычная

На этот вопрос нельзя дать универсальный ответ, так как два растения должны использоваться в разных случаях. Первая оказывает успокоительное действие, тогда как вторая – тонизирующее

Обе травы можно сочетать в сборах, с одинаковой осторожностью относясь к тому, чтобы не превышать рекомендуемых дозировок

Если вы хотите попробовать и сравнить, обратите внимание на «Лимонную мелиссу» и «Зеленый чай с мелиссой», представленные в ассортименте «Русской чайной компании»

Применение мелиссы

О пользе и вреде мелиссы для человеческого организма мы поговорили, теперь пришло время узнать о применении мелиссы в народной медицине.

Настой из мелиссы

Настой из мелиссы получается волшебный, а приготовление его не требует никаких чудес, все довольно просто: берем 2 ст. ложки сухой измельченной травы, заливаем 2 стаканами кипятка и оставляем настаиваться на 3-4 часа.

Полученное количество делим на 2-3 приема и выпиваем в течение дня перед едой.

Курс лечения 2-4 недели.

Настой снижает артериальное давление, улучшает работу сердца, обладает успокаивающим действием, снижает головную боль, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Настоем из мелиссы можно полоскать ротовую полость при воспалении десен.

Отвар из мелиссы

А вот чтобы приготовить отвар из мелиссы, обладающий чудесными качествами, придется немного «поколдовать».

Берем 1 чайную ложку мелиссы, заливаем 1 стаканом кипятка, кипятим на водяной бане 5-10 минут, оставляем настаиваться на 1-2 часа. Процеживаем.

Отвар нужно принимать перед едой 3 раза в день.

Курс лечения 10-14 дней.

Помогает такой отвар при бессоннице, анемии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, болезненных менструациях, воспалении внутренних органов, нормализует пульс.

А еще он полезен кормящим мамам, так как обладает успокаивающими свойствами и увеличивает количество молока.

Как приготовить настойку мелиссы

ActionTeaser.ru — тизерная реклама

Берем 5 столовых ложек свежей измельченной мелиссы, заливаем 1 стаканом 40% спирта (можно водкой) и настаиваем 10-14 дней в темном прохладном месте, иногда встряхиваем.

Через 2 недели настойку мелиссы процедить и принимать по 5 капель 3 раза в день.

А волшебные свойства этой настойки кроются в том, что она помогает при мигренях, неврозах, при сильных нервных потрясениях, помогает избавиться от шума в ушах.

Компрессы и ванночки из мелиссы

Для компрессов и ванночек из мелиссы необходимо приготовить раствор, делается он очень просто.

Берем 2 ст. ложки сухой травы, заливаем стаканом кипятка и настаиваем 10-15 минут.

Для лечебных ванн и промывания ран раствор необходимо процедить, можно использовать также для умывания.

Для компресса с мелиссой нужно смочить хлопчатобумажную салфетку в приготовленном растворе и накладывать на рану.

Эфирное масло мелиссы

Применение эфирного масла мелиссы разнообразно, это масло пользуется огромной популярностью. Приготовить его в домашних условиях практически невозможно, но можно купить в аптеке. Масло бывает аптечное и косметическое.

Применение косметического масла мелиссы следующее: его используют при ароматерапии, вдыхание его паров улучшает сон, снимает раздражение и благотворно действует на психику человека.

Принимать внутрь косметическое масло нельзя.

Применение аптечного масла мелиссы в народной медицине:

— для ингаляций при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Готовим раствор: берем 1 столовую ложку меда, добавляем 3-5 капель масла и заливаем 1 стаканом кипятка. Делать ингаляции необходимо 3 раза в день.

— ванна с эфирным маслом мелиссы действует расслабляюще, помогает успокоиться. Готовим ее так: на 10 л воды добавить 10-15 капель масла.

— для массажа, для этого масло мелиссы нужно добавить в массажное масло в соотношении 1:1.

— для лечения суставов и мышц масло втирается в больной участок.

— для лечения головных болей масло втирается в виски, достаточно полежать 20 минут, закрыв глаза, и боль утихнет.

— для удаления с кожи прыщей или акне перемешиваем масло мелиссы с оливковым маслом (можно использовать кунжутное, мятное) в соотношении 1:1 и используем для очищения кожи.

Также эфирное масло мелиссы используется в рецептах масок для лица: с белой или голубой глиной, или просто масло добавляют в воду для умывания.

Чем полезны зеленый, черный чай с мелиссой

Сразу отметим, что этот напиток отличается накопительным эффектом: плюсы от его регулярного употребления проявят себя не сразу, а через некоторое время. В общем случае он окажет следующие положительные действия:

  • седативное – успокоит нервы, снимет стресс, избавит от депрессии;

  • спазмолитическое – снимет сильную головную боль или даже сведет на нет мигренозное состояние;

  • деликатное мочегонное – борется с лишним весом при здоровом способе похудения;

  • противоотечное – выведет из организма лишнюю жидкость;

  • мягкое слабительное – нормализует работу желудочно-кишечного тракта;

  • противоаллергическое – хорошо справится с высыпаниями, покраснением кожи, зудом, дерматитом и подобными реакциями;

  • противовоспалительное – поможет как при заболеваниях органов дыхания, так и при проблемах мочеполовой системы.

Отдельно отметим, что эта трава способствует заживлению ссадин, царапин, неглубоких ран, снимает спазмы и приступы астмы. Обладая столь комплексными свойствами, горячий напиток на ее основе нашел распространение при лечении ревматизма, артрита, тромбофлебита, простуды, вирусных инфекций (в том числе гриппа, герпеса, кори), неврозов, стрессов. Также его регулярное употребление рекомендовано при проблемах с системой пищеварения, гипертонии, тахикардии, бессоннице, ослабленном иммунитете, проявившейся экземе, мучающих трофических язвах.

Рецепт приготовления чая с мелиссой и мятой

Выпивая ежедневно травяной чай из мяты и мелиссы организм обогащается полезными веществами и борется с авитаминозом. Достаточно в заварочный чайник положить 1 столовую ложку каждой из лечебных трав, залить кипятком. Выпивая такой напиток на ночь, происходит успокоительное воздействие нервной системы и нормализуется сон. В травяной чай рекомендуется добавлять немного мёда, он приобретает успокоительное и общеукрепляющее свойство.

Полезное действие чая с мелиссой сводится в основном к успокоительному эффекту. При разумном употреблении напиток поможет решить ряд проблем связанных со здоровьем человека и является прекрасным профилактическим средством при первых симптомах простудных заболеваний

Требуется соблюдать меры предосторожности и контролировать, чтобы не было передозировки

Полезные ссылки:

При каких болезнях помогает?

Мелисса обладает удивительно широким спектром действия. Она способна прийти на помощь при самых разных заболеваниях, связанных с различными органами и системами организма.


Острые состояния

  • растение помогает при простудных заболеваниях как потогонное (вместе с потом выйдет и инфекция);
  • при истерических состояниях способно быстро успокоить нервного человека;
  • полезно при обморочном состоянии и при сильном головокружении;
  • может снять головную боль, если она вызвана повышенным давлением;
  • снимает чувство тяжести в желудке;
  • помогает при спазмах;
  • используется как вспомогательное средство при высоком давлении.

Хронические заболевания

Намного чаще мягкую, успокаивающую мелиссу используют для лечения хронических болезней. Для этого нужна какая-то периодичность в приеме отвара или настоя, в зависимости от вашей проблемы.

Прекрасно действует на ЖКТ, успокаивает, нормализует его состояние, поэтому используется при:

  • отсутствии аппетита;
  • запоре;
  • слабом пищеварении;
  • метеоризме;
  • при болезнях печени.

Отлично помогает людям, имеющим проблемы с сердцем и высоким давлением. Используется при:

  • болях в сердце;
  • одышке;
  • тахикардии;
  • повышенном давлении;
  • приступах сердцебиения.

Традиционная область применения травы – в качестве успокоительного. Здесь ее эффективность доказана на множестве случаев. Являясь природным антидепрессантом, оказывает помощь при:

  • депрессиях, мигренях, нервной слабости;
  • бессоннице, стрессах;
  • предрасположенности к истерическим припадкам, необъяснимым страхам;
  • нервной возбудимости.

В качестве наружного средства используется при:

  • зубной боли (полоскание);
  • воспалении десен;
  • кожных высыпаниях (в виде компресса).

Действует эффективно при нарушении обмена веществ. Рекомендуется при анемии, а также для понижения уровня сахара. Помогает в период после затяжной болезни, для восстановления сил и общего уровня энергии.

Можно ли мелиссу беременным и кормящим

Будущей маме стоит быть спокойной, ведь наблюдающий ее врач, скорее всего, не просто разрешит, а даже посоветует ей такой чай – чтобы:

  • стабилизировать гормональный фон;
  • уменьшить неприятные ощущения от токсикоза;
  • нормализовать функционирование ЖКТ, избавить от диареи или запора;
  • укрепить иммунитет, безвредно повысив сопротивляемость организма инфекциям;
  • снизить возможные отечные явления;
  • улучшить общее эмоциональное состояние, обеспечить хороший сон.

Употреблять напиток, как правило, можно на самых обычных основаниях, но для перестраховки лучше все-таки проконсультироваться у ведущего беременность доктора и заручиться его согласием.

В период вскармливания мамочке тоже рекомендовано ежедневно наслаждаться чашкой-другой этого вкусного травяного отвара (при отсутствии противопоказаний). Потому что он не только стабилизирует гормональный фон, но и ускорит обменные процессы. Активизация метаболизма продлит время лактации.

Положительное влияние на женский организм опосредованно действует и на ребенка, улучшая его пищеварение и сон, успокаивая.

Лечебные и полезные свойства мелиссы

Первые рекомендации по применению мелиссы дал Плиний Старший. Писал, что она помогает при женских болезнях, укусах насекомых, запорах. Авиценна считал растение способным прогнать «чёрные мысли» и тоску. В современных трудах по терапии заболеваний также нередко упоминается мелисса трава, лечебные свойства которой описывают так:

  1. Устраняет нервную возбудимость, эмоциональное напряжение.
  2. Избавляет от бессонницы.
  3. Снижает артериальное давление.
  4. Убирает головную боль, мигрени.
  5. Ускоряет устранение жара при простуде.
  6. Оказывает отхаркивающее действие.
  7. Снимает мышечные спазмы, судороги.
  8. Укрепляет иммунную защиту организма.
  9. Помогает избавиться от симптомов сезонной аллергии.
  10. Нормализует работу ЖКТ, убирает метеоризм, запоры.
  11. Стимулирует аппетит.
  12. Способствует устранению нарушений менструального цикла.
  13. Избавляет от приливов при климаксе.
  14. Активизирует работу мочевыводящих путей.
  15. Производит противовоспалительный эффект.
  16. Устраняет одышку и боли в сердце.
  17. Способствует активизации репродуктивной функции.

Как заваривать мелиссу для успокоения

Есть несколько вариантов заваривания лекарственной травы, чтобы приготовить напиток для восстановления душевного равновесия. Самый простой способ – добавить в уже приготовленный зеленый чай веточку мелиссы или несколько листочков, и оставить напиток настаиваться в течение 5-10 минут.

Классический вариант использования мелиссы будет полезен тем людям, которые перенесли нервное потрясение или не могут уснуть из-за бессонницы, вызванной тяжелыми мыслями – чайная ложка измельченных листьев (подойдет, как свежая мелисса, так и засушенное сырье) заливается стаканом горячей воды, но не кипятка. Оптимальный температурный режим воды – около 90С. Емкость с напитком необходимо накрыть крышкой и оставить настаиваться на 20-30 минут, за это время мелисса под воздействием температуры раскроет свой непревзойденный ароматный и вкусовой букет и полезные свойства.

Разновидности с фото

Menta Peperita

Ветвистое растение с характерным запахом ментола и жгучим привкусом перца. Высота достигает 100 см в длину. Листья темно-зеленого цвета. Цветки – нежно фиолетовые. Плодоносит редко. Выращивать можно как в огороде, так и на подоконнике.

Апельсиновая или Гранада

Mentha piperita Granada. Изюминка сорта – легкий апельсиновый аромат. Растение представляет собой небольшие кустики высотой до 50 см с темно-зелеными листьями яйцевидной формы и мелкими бутонами лавандового цвета. Культура морозостойкая и неприхотливая. Листья используют в сладких блюдах и для заваривания чая.

Карамельная

Другое название сорта – Карамелька. Листья и побеги растения в свежем и сушеном виде используют в качестве пряности, а также для улучшения пищеварения и как успокаивающее средство. Цветет розовыми бутонами. Листья овальные, слегка морщинистые достигают длины 2,5 см.

Ментоловая

Peppermint mentol – разновидность характеризуется резким запахом ментола. В высоту достигает 60 см. От других видов отличается насыщенно-темными стеблями. Устойчива к заболеваниям и нетребовательна к поливу. Спустя 2-3 месяца после посадки листья приобретают все полезные свойства и становятся пригодны к употреблению.

Шоколадная

Peppermint chocolate – популярная разновидность перечной мяты. Получила название и распространение в кулинарии из-за характерного аромата. Имеет мощную корневую систему и быстро разрастается. Неприхотлива к температурам, устойчива к вредителям. Подходит для начинающих садоводов. Высаживать шоколадный сорт лучше в контейнере.

Овощная

Продается под названиями Забава или Ворожея. Это многолетнее растение рекомендуется для выращивания в горшках на подоконниках или балконных ящиках, так как имеет компактный размер.

Черная

Black peppermint. Из-за меньшего содержания ментола, не так ароматна как шоколадная или ментоловая, хоть и содержит больше эфирных масел. Стебли красно-фиолетовые. Листья – интенсивно зеленые.

Грейпфрутовая

Грейпфрутовая мята (Mentha piperita Grapefruit Mint) получена в результате скрещивания мяты водяной и колосистой. Ее нежно-зеленые листья с глубокими прожилками и ярок выраженным цитрусовым вкусом делают ее идеальным компонентом сладких блюд и фруктовых салатов. Отлично подходит для сервировки мороженого.

Как усилить действие

Мужчине стоит знать, как правильно пить чабрец для потенции. Для усиления эффекта, достигнутого при применении лекарственного растения, нужно следовать перечисленным ниже рекомендациям:

  • следует отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
  • полезны и регулярные занятия спортом: бег, выполнение специальных упражнений в тренажёрном зале;
  • для усиления потенции показан и приём витаминно-минеральных препаратов.

В рационе обязательно должны присутствовать продукты, благотворно влияющие на потенцию. Для усиления потенции в рацион мужчин включают репу. В составе овоща присутствуют вещества, которые способствуют улучшению качества семенной жидкости. Мужчине можно приготовить смесь из мёда, моркови и репы. Рекомендуется употреблять по 60 граммов средства трижды в день. От употребления репы следует отказаться мужчинам с хроническими заболеваниями печени.

При снижении потенции можно применять в комплексе с чесноком. Овощ препятствует возникновению простатита. Чеснок оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, устраняет тревожность и раздражительность. Это обусловлено тем, что в составе овоща содержится большое количестве витамина В1. Чеснок повышает устойчивость к стрессовым ситуациям. При применении средств, изготовленных на основе этого овоща, обеспечивает приток крови к органам малого таза

При наличии у представителя сильного пола проблем с печенью или желудком чеснок применяют с осторожностью

Положительное влияние чеснока на потенцию мужчин обусловлено его богатым составом. В овоще содержится множество полезных веществ:

  • селен;
  • кальций;
  • магний;
  • цинк;
  • натрий;
  • железо;
  • аллицин;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин D.

Присутствующие в составе овоща магний, цинк и калий необходимы для нормального функционирования мочеполовой системы. Кальций препятствует преждевременному семяизвержению. Селен — прекрасное профилактическое средство против рака предстательной железы. Содержащиеся в составе овоща фитонциды нейтрализуют активность вредоносных бактерий. Аллицин — мощный антиоксидант природного происхождения, который способен защитить клетки от разрушения.

Чеснок нормализует давление, помогает повысить прочность сосудов. Он разжижает кровь, благоприятно воздействует на сердце. Овощ способствует улучшению кровообращения. Именно этим объясняется то, как чеснок влияет на потенцию мужчины. Именно ухудшение кровоснабжения органов малого таза и является одной из наиболее распространённых причин эректильной дисфункции.

В составе перепелиных яиц присутствуют вещества, благотворно влияющие на кровеносную и мышечную системы. В продукте содержатся легкоусвояемые белки, выступающие в роли отличного материала для восстановления повреждённых тканей.

Перепелиные яйца препятствуют возникновению атеросклероза. Эта патология нередко диагностируется у мужчин старше 50 лет. При атеросклерозе эректильная функция может заметно ухудшиться. При наличии у мужчины этой болезни происходит сужение сосудов, что приводит к снижению работоспособности и сексуальности представителя сильного пола.

Перепелиные яйца увеличивают продолжительность интимной близости. В составе продукта присутствуют витамины группы В. Они активизируют процесс синтеза половых гормонов, положительно воздействуют на кровеносную систему. Витамины группы В отличаются омолаживающим и общеукрепляющим эффектом.

В составе продукта присутствуют и приведённые ниже полезные вещества:

  • кобальт;
  • железо;
  • медь;
  • цинк.

Отвар и настой

Рецепт отвара мелиссы: на стакан кипятка берем 1 ст.ложку измельчённой мелиссы. Кипятим 10 минут, процеживаем и принимаем по чайной ложечке трижды в день. 

Такой отвар окажет положительное воздействие на организм при следующих недомоганиях:

  •  хронических воспалительных заболеваниях дыхательных путей;
  • заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • неврозах;
  • проблемах с сердечно-сосудистой системой.

Настой мелиссы получают простым способом: на стакан кипятка берем 1 ст.ложку измельченной травы и 30 минут настаиваем под крышкой. Затем процеживаем полученный настой и принимаем ежедневно маленькими порциями. 

Настой для припарок готовят таким же способом, но увеличивают количество мелиссы вдвое (2 ст.ложки на стакан кипятка). При болезнях суставов и тканей, железодефицитной анемии и головных болях настой тоже будет крайне эффективным.

Спиртовая настойка

Готовую спиртовую настойку из мелиссы можно купить в аптеке, но и дома сделать её не очень сложно. Спиртовой экстракт лимонной травы делают на водке или разбавленном до водочной крепости спирте.

Настойка на разбавленной водке: половинку стакана водки и половинку стакана воды смешиваем с 1/4 стакана измельченного лимонника. Плотно закрываем банку со смесью и настаиваем не менее 2 недель. Банку с настойкой ежедневно встряхиваем. Готовую настойку процеживаем и сливаем в темную бутылку. Принимаем настойку по 15–20 капель трижды в день перед едой. Курс приёма от 14 до 30 дней. Такую настойку рекомендуют применять наружно для растираний и компрессов при болезнях суставов и мышц, для протираний и компрессов проблемной кожи.

Виды чая

Классифицируется чайный напиток по нескольким признакам:

  1. Страна происхождения. Родиной чая является Китай и Вьетнам. После распространения по всему миру многие страны занялись выращиванием чайных кустов и производством чая — Япония, Индия, Африка, Иран, Турция. В некоторых других оно также ведется, но исключительно на внутренний рынок.
  2. Тип растения чайного дерева. Данный параметр зависит от сорта чая, который выращивается в конкретном государстве.
  3. Степень окисления чайного листа. При производстве непосредственно разного чая выращенные листья проходят стадию окисления, перед тем как их окончательно высушат. От этого зависят многие вкусовые, цветовые характеристики. В зависимости от периода окисления выделяют два вида чая — черный и зеленый. Остальные сорта варьируются между данными оттенками — белый, желтый, красный.
  4. Вид обработки. Сбор и сортировка чая разная — рассыпные чаи, прессованные, гранулированные, растворимые.
  5. Дополнительные добавки. Кроме классического черного и зеленого чая, на современном рынке присутствуют различные виды с множеством добавок — фруктовый, с бергамотом, с травяными добавками (мята, мелисса, ромашка). Разные добавки сочетают различные полезные свойства, которые также усиливают вкус и цвет простого чая.

Заварные и готовые чаи с мелиссой

Чай с мелиссой, польза и вред которого налицо, может быть представлен в нескольких вариантах. Многие производители добавляют лимонную мяту сразу при изготовлении чая. В таком готовом чае соблюдены все пропорции и нет необходимости разбираться с дозировкой растения и самого чая для их лучшего сочетания. Ярким примером может служить чай «Гринфилд» с мелиссой, польза и вред в котором присутствует не больше и не меньше, чем в других сортах и видах чая с добавками.

Вместе с тем приготовить отвар из мелиссы самостоятельно не составит большого труда. Для этого понадобится 1 чайная ложка данного ингредиента и стакан кипятка. Необходимо дать напитку настояться некоторое время. Это усилит вкусовые ощущения и сделает напиток более насыщенным. Чай из листьев мелиссы, польза и вред которого была описана выше, станет отличным дополнением к утреннему пробуждению, подарит хорошее настроение или поможет снять усталость и расслабиться после сложного рабочего дня.

Напиток улучшает аппетит, является замечательным ветрогонным средством

Он способен значительно снизить кислотность (что важно при гастрите с высокой кислотностью). Он применяется как эффективное противорвотное средство

Зеленый чай с мелиссой обожает много людей за необычайный вкус и потрясающий аромат.